7 tipp, hogy télen fiatalabbnak, egészségesebbnek és frissebbnek tűnjünk

A férfi bőr ápolása önmagában is egy külön történet. De hogyan ápoljuk a bőrünket télen úgy, hogy az ne legyen száraz, dehidratált, piros, pikkelyes, hogy ne jelenjenek meg ráncok és a szem alatti karikák, az már tudománynak számít. A Gentleman Store-nál már régóta vizsgáljuk, hogy a férfiak milyen kozmetikumokat használnak, és hogy helyesen használják-e azokat. Azt tapasztaltuk, hogy messze nem mindenki járatos a krémek, zselék és szappanok terén, ezért egy rövid útmutatót készítettünk el olyan tippekkel, amelyek valóban segítenek. 

A bőr állapota mind a férfiak, mind a nők esetében változik az időjárással. Míg nyáron a bőr sötétebb árnyalata inkább hozzájárul az összképhez, mintsem elvesz abból, addig télen éppen ellenkezőleg. A hideg szél kiszárítja a bőrt, a fagy pedig csökkenti a vérkeringését, így a bőr dehidratálódik. S ha mindez még nem lenne elég, ha a hidegről egy fűtött helyiségbe lép, a vérkeringés hirtelen beindul a bőrében, ami növeli érzékenységét és sérülékenységét. Ezért a nem megfelelő ápolással, vagy annak hiányában bőrünk sápadt, száraz, piros és ráncokkal teli lesz. Mit tehetünk annak érdekében, hogy ezt megelőzzük? 

1. Első a tisztítás

Nem, a bőrtisztítás nem kizárólag a nők kiváltsága és manapság már az alpvető higiéna nélkülözhetetlen része, hiszen csak így szabadulhat meg a szennyeződésektől, a zsírtól és az elhalt sejtektől. Használhat tisztító tejet, tonikot, gélt vagy arcszappant. A heti többszöri bőrradírozás szintén remek módja a bőr és az eltömített pórusok tisztításának, valamint a pattanások megelőzésének, de megakadályozza a bőr hámlását, felgyorsítja az új sejtek képződését, valamint simábbá és ragyogóbbá teszi a bőrt.

A legtöbb arctisztító esetében az alkalmazás folyamata ugyanaz - körkörös mozdulatokkal masszírozza be az arcába és a nyakába, majd langyos vízzel öblítse le. Ne tévesszen meg senkit, a bőrrtisztításról már sok szó esett, de az egész nem tart tovább 2 percnél reggel és 2 percnél este. Ha pedig mégis úgy érzi, hogy a tisztítás sok időt vesz igénybe, válasszon olyan terméket, amit csak felvisz az arcára, de nem kell leöblítenie.

2. A szem a lélek tükre

A szemei mindenről árulkodnak - egy nehéz munkanapról, egy álmatlan éjszakáról a bárban, a korán kelésről... egyszerűen mindenről. Tény, hogy a szem alatti táskák nem szépek, ráadásul ha puffadt szemekkel vagy sötét karikákkal párosulnak idősebbnek, fáradtabbnak és megereszkedettebbnek tűnhet az arca. Ezért jobb, ha megszabadul tőlük.

Erre valók a szemkörnyékápoló krémek/gélek vagy szemszérumok. A legtöbbjük a jól bevált hialuronsavat és glicerint kombinálja, amelyek enyhítik a fárdság jeleit, kisimítják a szem alatti ráncokat és karikákat és csökkentik a puffadást. Ideális esetben a gélt tárolja hűtőben, reggelente pedig kényeztesse szemkörnyékét jeges frissességgel. Garantáltan jobbá teszi a reggeleket. 

2. Külső hidratálás

Nem a folyadékbevitelre gondolunk, bár az is fontos, ahogyan azt a következő pontok egyikében olvashatja, hanem a bőr hidratáltságára. Télen pont erre van szüksége az arcunknak. A túlfűtött szobák és irodák száraz és meleg levegője a kinti fagyos hőmérsékletekkel szemben rendkívül kiszárítja a bőrt. Ezért az ideális megoldás az, ha 10-15 perccel a nappali krém felvitele előtt egy hidratáló és frissítő gélt vagy szérumot használ.

4. Nappali krém = must have

Ha más nem, a nappali krém kötelező. A hidratálókrém télen elengedhetetlen a bőrápoláshoz. Azt a bőrtípusnak megfelelően válassza ki. Ha érzékeny bőre van, válasszon a kíméletes krémek közül, ha bőre zsírosodásra hajlamos, válasszon olyan krémet, amely kissé tonizál, ha pedig száraz bőre van, használjon speciális száraz bőrre való krémet. 

Az arcának különösen nagy szolgálatot tesz, ha a napsütéses napokon SPF faktorral ellátott krémhez nyúl, amely széles spektrumú szűrőjének köszönhetően véd az UVA és UVB sugarak hatása ellen.

5. Kezek és ajkak

Repedezett kezek és ajtak? Ezeken a részeken a bőr nagyon vékony, ezért sokkal hajlamosabb a kiszáradásra és a repedezésre. Különösen télen a kezek és az ajkak a legérzékenyebb testrészek, ezért érdemes mindig magunknál tartani egy kézkrémet (amelyek többsége egyébként kellemes illatú, amit azt a kollégái is értékelni fognak) és egy ajakápolót.

6. Belső hidratálás

Az ajánlott napi folyadékfogyasztás egy felnőtt számára 30-45 milliliter folyadék testsúlykilogrammonként. Természetesen ez a mennyiség a nyári időszakban növekszik. A probléma az, hogy míg nyáron a forróság rákényszerít a folyadékbevitelre, télen a hideg miatt csökken a folyadékszükséglet érzetünk. Ennek ellenére télen is fontos a folyadékpótlás. Valószínűleg mindenki számára világos, hogy nem a napi öt kávéra és az esti nyolc sörre gondolunk, hanem tiszta vízre. Ha ezt friss citromlével ízesíti, nemcsak a bőrének, hanem az emésztésének és egészségének is jót tesz.

7. A női kozmetikumok nem férfiaknak valók

A férfiak bőre teljesen más, mint a nőké, így kedvese kozmetikumai nem lesznek elegendőek. 

A férfiak bőre körülbelül 20 százalékkal vastagabb, mint a nőké, így feszesebb, de kétszer olyan zsíros, fényesebb és lényegesen hajlamosabb a kiütésekre és a tökéletlenségekre. A ráncok sokkal később jelennek meg a férfiaknál, mint a nőknél, viszont a bőr lazasága jelentősen megöregíti a férfi arcot és fáradt kinézetet kölcsönöz neki. A férfiak bőre általában érzékeny és hajlamos a bőrproblémákra a rendszeres borotválkozás miatt.

Folytathatnánk a listát, de valószínűleg világos, hogy mit akartunk mondani: bőrápolás = fiatalabb, frissebb és egészségesebb bőr hosszú távon. Ráadásul az egész bőrápolási rutin legfeljebb néhány percet vesz igénybe, ám az eredmények hamar jönnek és tartósak.